日記
2010年5月15日(土)
体重64.2kg   体脂肪率32.5%

二日に一回のペースで一日5kmランニング

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初めてマイナス

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体重64.2kg  体脂肪率32.5%

久々にウォーキングしてお昼張り切り過ぎて 膝痛くて15000歩いけず…
が、朝の体重より夜のほうが減ってる\(^ー^)/
恐るべし痩せ期!(b^ー°)

朝 64.4kg 34.5%
夜 64.2kg 32.5%


コメント
2010年5月15日 23:16
はじめまして。
開始時の体重が同じ人を検索してたどり着きました。
朝より夜のほうが減ってるんですね。
私は朝しか量らないんですが、私も朝夜と
数字の違いをみてみようと思います。
勉強になりました。またのぞかせてもらいますね♪

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48歳 女性 身長:159.0cm
やっと?今さら?ダイエットを決意いたしましたwww

2010年1月には70kgあったんですが、ウォーキングで66kgまで落としました。
2010年8月からランニング開始!A282!
月間120km走るのが目標!A420!
2011年11月フルマラソン完走!A218!
最近は痩せるためのマラソンじゃなく
走るためのダイエットになってます(笑)
よろしくです〜

2010年4月17日スタート
開始時66.0kg 35.0%
-9kg -7.5%
現在57.0kg 27.5%
あと7kg あと7.5%
目標50.0kg 20.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

25歳 女性 
158.0cm 57.2s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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