日記
2010年5月15日(土)
体重54.3kg   体脂肪率25.0%

間食をしない。

○

ジュースを飲まない。

○

変わらないね。

00:00
体重54.3kg  体脂肪率25.0%

昨日ルールをまもったけど

あまり 体重へらないね。

これからかな?

『朝』  ヨーグルト お茶



『昼』  シチューカップ3杯



『夜』  なし


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50代前半 女性 身長:160.0cm
こんにちは。

本マグロです。

30代後半から太りだして

足は まるで本マグロのようです。
2010年5月14日スタート
開始時54.5kg 27.3%
±0kg +0.4%
現在54.5kg 27.7%
あと7.5kg あと11.7%
目標47.0kg 16.0%

 

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