日記
2010年5月14日(金)
体重55.0kg

毎日、体重をはかる。

○

10分以上おふろにはいる。

○

寝る前か、朝にストレッチをする。

×

夜9時以降は食べない。

○

13日目=^_^=

00:00
体重55.0kg

13日の金曜日です!!
縁起悪っ。。。(汗

●〜*朝*〜●
カレーちょっと(昨日の残りw)

●〜*昼*〜●
わかさぎのナンバン漬け
なっとうと野菜のまじったやつ
ごはん
おつゆは忘れました。。。

●〜*夜*〜●
カレー(やっぱり昨日の残り物w) 2杯
はっさく ちょっと

●〜*おやつ*〜●
チョコ ちょっと
アイス

●〜*反省点*〜●
最近、ストレッチしないで寝てしまうことが多いです。。。。


月・火曜日はテストです。。。
はやくおわってほしいです。。。。


コメント
 
 
2010年5月16日 11:26
ストレッチとかつい忘れてしまいがちですよね

私ももうすぐテスト…(T^T)
お互いテスト、頑張りましょうね〜(*^-^)ノ

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21歳 女性 身長:162.5cm
?2の羽入と申します♪
アニメとボカロと嵐が大好きです★

痩せて、かわいくなりたいです!!!

あと、お友達をたくさん作りたいので、
ぜひ私に話しかけてくださいね(^◇^)
2010年5月2日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと3kg
目標52.0kg

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.1s

しんぷる
40代前半 女性 
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41歳 女性 
159.5cm 55.0s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

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157.5cm 50.6s

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