ダイエット日記 > れぃさんのマイページ > 日記再会(о´∀`о)ノ ニタリ♪ −夜食編−
日記
2013年1月21日(月)
体重45.8kg

DIETを諦めナィ

未記入

酵素ドリンクを飲む

未記入

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

×

腹筋100回スルッ。

○

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

×

固形物は食べナィ、買わナィ、買ってもらわナィ。

×

昨日まで、夜勤で差し入れ食べまくり^^;
かなり太っちゃったぁぁぁ(´・ω・`)ショボーン
今日は、日勤で、プロテインだけ朝に飲んだ後に
下剤飲んで、夕方、トイレとお友達Σ(・ω・ノ)ノ

スッキリしてお腹空いて、コンビニで夜食を買ってし
まったぁぁぁ(;´∀`)・・・うわぁ・・・
デブなのにっ(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン

明日は、マジメにDietに取り組みマスッ!!!
マジ、デブなのでっi||i||||i_| ̄|○i|||i|||i

今度こそ、マジでっ。
今夜の夜食で、食べ納めっ(●´ω`●)ニマァ

職場の人たちにも、差し入れ食べないって話し
ておきましたっ(●∨ω∨●)
これで、暫く空腹との戦いになるケド、頑張り
ますよぉぉぉ〜〜〜(*´゚Д゚)y━・~ プハァ


コメント
2013年1月22日 00:53
お帰り(^-^)/
夜勤とか、大変だね。
寒いし、あんまり無理しないようにね♪
ゆっくり頑張ろうね(^_^)/□☆□\(^_^)

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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30
31

 

piyo
53歳 女性 
149.0cm 57.8s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.9s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 56.5s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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