日記
2013年1月21日(月)
体重42.0kg

間食をなくす

○

9:00以降は食べない

×

朝ごはんをちゃんと食べる

○

排便

未記入

高カロリ−そうなのは食べない

×

2日目

22:56
体重42.0kg



昨日から初めて2日目 !!


変わらなかった−

増えてないだけ嬉しい (д)



友達と遊んだ時みんなはポテチとか食べてたけど

うちは我慢したっ


偉いぞ自分 ←




まだ2日だけど続けられるようにがんば−る (^ω^ )





コメントする


 前の日記    次の日記 

 


10代後半 女性 身長:150.0cm

今度の夏の授業のプ−ルのために痩せます !!

体重は普通でも
ふくらはぎや太ももやウエストが太いです

部分痩せ頑張るっ !


プ−ルの時にみんなを驚かせる

2013年1月20日スタート
開始時42.0kg
-1kg
現在41.0kg
あと2kg
目標39.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

37歳 女性 
152.5cm 43.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.1s

レアチーズ
30代後半 女性 
153.0cm 42.4s

一覧へ

 

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.3s

LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!