日記
2013年1月21日(月)
体重53.2kg   体脂肪率28.0%
収支カロリー 85 kcal
摂取カロリー 1,820 kcal
消費カロリー 1,735 kcal

朝晩のストレッチ

未記入

53.2kg   28.0%

21:54
体重53.2kg  体脂肪率28.0%


コメントする


 


46歳 女性 身長:156.0cm
ダイエット…とにかく頑張る(`・ω・´)

一緒に頑張れるお友達も欲しいな♪
気軽に絡んでくださいね(人´ω`)
2013年1月18日スタート
開始時53.0kg 30.0%
-0.6kg ±0%
現在52.4kg 30.0%
あと4.4kg あと5%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年7月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

Akko
46歳 女性 
154.0cm 51.8s

チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 54.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

一覧へ

 

Ryo
30歳 女性 
166.0cm 49.6s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!