日記
2010年5月14日(金)

夜9時以降なにも食べない

未記入

お菓子は一日三個まで

未記入

腹筋

未記入

腰回し

未記入

ウエストひねり

未記入

腕立て

未記入

食べたもの

00:00
体重52.6kg  体脂肪率27.0%


チーズトースト
きのこのスープ


冷しゃぶうどん


トンカツ
イモ天
レタス
トマト
ご飯
刺身

間食
クッキー
チョコアイス


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30代前半 女性 身長:155.0cm
一緒に頑張ってくれるひとお気軽に絡んで下さい(^ー^)
2010年5月10日スタート
開始時52.4kg 25.5%
±0kg ±0%
現在52.4kg 25.5%
あと5.4kg あと5.5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.5s

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.6s

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あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

ゆん
30代前半 女性 
160.7cm 57.2s

しほ
32歳 女性 
153.0cm 48.5s

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