日記
2010年5月15日(土)
体重53.0kg   体脂肪率27.0%

マッサージ

未記入

朝ウォーキング

未記入

姿勢

未記入

気持ち新たに☆

00:00
体重53.0kg  体脂肪率27.0%

 
 昨日の夜体重測ったら
 54.4kgあって驚き!

 こりゃあやばいと
 さすがに思った

 で お風呂で反復浴
 して出て測ったら
 54.0kgなってた

 50kgなるまでは
 お菓子食べない

 そんなことを
 真剣に考えながら
 おやすみなさい

 朝起きてトイレ
 行ってから
 今日の測定

 体重53.0kg
 体脂肪率27.0

 もう二度と53kg
 なんかならない

 とりあえず今月中に
 50kgを目指します!

 レコーディングで
 自己管理もしよう

 ふぁいとー!!!



コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代後半 女性 身長:153.0cm
 
 もう負けない

 努力して痩せる

 理想の体型になる
 
2010年4月20日スタート
開始時53.0kg   
±0kg
現在53.0kg 27.0%
あと10kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.0s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.6s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.1s

一覧へ

 

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

ゆーち
30代前半 女性 
157.0cm 55.0s

みずたま
32歳 女性 
151.0cm 55.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!