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日記
2013年1月21日(月)
体重49.0kg

酵素ダイエット

×

飲み物は100%ジュースか水

×

水は一日1ℓは飲む

×

出来るだけ半身浴する!

×

お風呂の後わストレッチ!

×

酵素ダイエット三日目

11:13
体重49.0kg


昨日全く酵素飲んでないし
飲み会でむっちゃ飲んだり食べたり
したから絶対むっちゃ増えてるって
思ってたけど
ちょっとしか増えてなかった!
よかったーーー(>_<)

今日からまたしっかり
酵素のもーっと*\(^o^)/*

痩せたい〜〜〜


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26歳 女性 身長:159.0cm

急激に体重が増えてしまったから
ダイエットを始めます(>_<)
続けられるように頑張ります!
とりあえずクリスマスまでにわ
元の体重に戻したい(´・_・`)
2012年12月13日スタート
開始時50.5kg
-1.5kg
現在49.0kg
あと4kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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窓子
30代後半 女性 
160.0cm 49.8s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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159.0cm 48.1s

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