日記
2013年1月21日(月)
体重73.8kg

くじけない!

○

活動的に過ごす

未記入

腹筋20回

未記入

スクワット25回

未記入

ダンベルまたはロングブレス

未記入

決意表明

11:02
体重73.8kg

昨日 昼食 ピザ一枚 甘いカフェオレ
おやつ バリ菓子
夕食 豚骨ラーメン サラダ カキフライ かつおたたき ポテトフライ デザートはケーキ

息切れするなとおもって 思い返したら 私凄い食生活だわ
もしやと思い体重はかれば 70越 
旦那より絶対重い
これはマズい


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44歳 女性 身長:160.0cm
最終目標は 55キロ!


食欲が止まらない
食べることが 人生最大の楽しみ♪
そんなことだから
こんなに まるまると太って‥…
頑張ります
2013年1月21日スタート
開始時73.8kg
-3.8kg
現在70.0kg
あと10kg
目標60.0kg

 

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昨日
合計

 

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あおい
30代後半 女性 
160.0cm 68.2s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.0s

Yuuta
男性 
163.0cm 67.6s

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Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.4s

LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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