日記
2013年1月21日(月)
体重57.2kg
収支カロリー -2,099 kcal
摂取カロリー 610 kcal
消費カロリー 2,709 kcal

夜ご飯以降食べない

○

くびれget体ひねり

○

マッサージ

○

ウォーキング

未記入

小顔体操

未記入

40分ウォーキング

×

朝バナナ

×

小顔体操

×

57.2kg

10:17
体重57.2kg


コメント
2013年1月21日 11:26
初めまして(・ω・)ノ

私も一緒に頑張りますッ(o^^o)
2013年1月21日 11:38
りぃちゃんさん\(^^)/♡
コメントありがとうですっ
一緒に頑張りましょうねっ
今回こそは続けるぞーo('ー'o)

ダイエット情報
いろいろ交換しましょー(*^^*)

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女性 身長:158.0cm
ダイエット頑張るp(´・_・`)q
一緒に頑張ってくれる人
募集しますっ(´υ`)♡
2013年1月20日スタート
開始時58.0kg   
-2.6kg
現在55.4kg   
あと8.4kg
目標47.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 54.2s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.8s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 58.2s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.4s

LasHo
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169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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