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日記
2010年5月15日(土)
体重58.4kg

朝ご飯を食べるようにする

○

よく噛んで食べる

○

お菓子は夜はダメ

○

夜ご飯はちょっとにする

×

むくみ取りマッサージ

○

深い呼吸をする

○

なるべく運動する!

×



おはよございまーす♪


今朝、体重減ってた(*^ω^*)わーい
ちょっとだけど;

この調子で6月までのあと2週間ぐらいで
57kgまで落としたいっ!!!

1ヶ月、2〜3kgずつ地道に
ゆっくり痩せていこー\(^^)/





授業の前に勉強がんばろう◎
ふにゃが待ってる〜(^ε^)←



今日も大好き∩^ω^∩


        (7:05)



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20代後半 女性 身長:161.0cm

目標体重クリアできたら
好きな人に告白するんだから!


\eighter☆すば担/

すばちゃん並のガリガリ
目指しますっ(`・_・)←


マイペースにがんばろ(^ω^)
2010年5月12日スタート
開始時58.8kg
-3.2kg
現在55.6kg
あと4.6kg
目標51.0kg

 

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昨日
合計

 

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まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.2s

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 58.4s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.7s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

ゆん
30代前半 女性 
160.7cm 57.2s

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