日記
2010年5月15日(土)
体重37.0kg   体脂肪率19.0%

必ず水を飲む

×

少しでも動く

○

お風呂+お風呂後マッサージ

○

筋トレ

×

早めに寝る

×

ストレスを溜めない

×

毎日野菜を摂る

○

間食しない

×

バランスのいい食事を心がける

○

不眠症

00:00
体重37.0kg  体脂肪率19.0%

自分かなりの不眠症
眠れないです

美容ダイエット身体
にもっともわるい

身体もたないや

最近体重が…

始まるかもなぁ

やだな

終われば痩せ期

今日サラダ食べた

和風好き

旦那さん最近放置
するから僕寂しい
んです

不安なる…1人か

生きたくないな

うん


おやすみ


コメントする


 


28歳 女性 身長:148.0cm
唐津っ子
鳳凰丸 六番
大石町

旦那一筋\^^/

美極める!!
2010年4月25日スタート
開始時36.0kg 17.0%
+0.8kg -1.8%
現在36.8kg 15.2%
あと3.8kg あと1.2%
目標33.0kg 14.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

登録がありません。

 

つな缶
24歳 女性 
148.0cm 39.7s

焼き栗
10代前半 女性 
145.0cm 35.8s

踊るダメ人間
28歳 女性 
147.7cm 35.3s

一覧へ

 

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!