日記
2013年1月20日(日)
体重43.5kg   体脂肪率14.0%

間食なし

×

リンパマッサージ

○

寝転び自転車こぎ

○

足首ひねり10回

○

ご飯の順番!

×

クランチ100回

○

グルコサミン体操左右10回

○

ああああああああ!

21:50
体重43.5kg  体脂肪率14.0%



痩せなーい!
もーやだ・・・。

最近サボりつつある。
てか、諦めつつあるっていったほーが正しいなあ



足パンパンすぎ!

自分大っ嫌い。



好きなとこ一個もなくて嫌になってくる。


可愛くないし、デブだし。。。


膝の肉、燃焼に向けてがんばりまっ




おやすみなさーい*


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19歳 女性 身長:155.0cm
細すぎと言われまくった小学生時代。
今でも細いと言われますが、調子に乗って食べ過ぎています。

38→43
中学になり、体重はグングン増えていきました。
足もパンパンです。

これから痩せて、平気な顔してスカートが履けるようにしたいと思います!
2013年1月9日スタート
開始時43.0kg 14.0%
+1kg ±0%
現在44.0kg 14.0%
あと4kg あと4%
目標40.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.7s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.8s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.2s

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まめちゃん
22歳 女性 
164.0cm 48.2s

ニコル
35歳 女性 
163.5cm 52.7s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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