日記
2013年1月20日(日)

毎日体重を計る★

○

20時以降はお茶、水以外口にしない★

×

起床後水を飲み、便秘しない★

○

毎日日記をつける★

○

野菜をだくさん食べる

×

夕食の炭水化物を抜く★

×

夜は腹八分目★

×

1/20 記録

21:34
体重56.4kg


玄米ブラン6枚


ブロッコリーとウインナー玉ねぎのパスタ


春雨とカレー
ご飯少し

間食
じゃがりこ

おやつやめれるよーになりたいなーっ。


コメント
 
 
2013年1月21日 05:35
おやつ、わたしやめらんないー|д゚)チラッ
甘いもの 無性に食べたくなりません?w

春雨いいですよね***
ワタシも買ってこよ!
 
 
2013年1月23日 14:54
妊婦さんですか?
あたしもです。登録しましたーよろしくお願いします
 
 
2013年1月23日 15:31
わー妊婦さんのあつまりだね(^−^)
嬉しくなるな**

書き込みもありがとう♪
赤ちゃんは元気に動いてる!だから
私も塞ぎ込まず元気にいきます(^q^)
本当ありがとう♪
2013年1月24日 16:39
ポコさん*
コメントありがとうございますっ
妊婦仲間がいてくれて、嬉しいです^^
体重管理の為に日記書くつもりが、
ただ好きなものを食べて書いてるだけになってしまってますが、
よろしくお願いします☆
あー早く出産して
体重増加気にせず食べまくりたいです!っ
2013年1月24日 16:41
めみこちゃん*
このピンキー内で妊婦さん見つけれると嬉しいねー!!
またまた、最近チョコがとまりまへんー。。

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33歳 女性 身長:155.0cm
2013.3.19 2人目のこどもを出産!

臨月マックス62キロ。。
出産直後57キロ。。

まだ運動は出来ないけど
授乳のことも考えて

食事の管理がんばります*
2012年2月17日スタート
開始時54.4kg
-0.8kg
現在53.6kg
あと8.6kg
目標45.0kg

 

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157.0cm 53.0s

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