ダイエット日記 > あいみさんのマイページ > 58.5kg 32.4%


2013年1月20日(日)
体重58.5kg 体脂肪率32.4%毎朝、体重を測る | ![]() | お通じ | ![]() |
一日最低一回、背中のストレッチ | ![]() | お風呂につかる | ![]() |
マッサージ | ![]() | 糖質制限 | ![]() |
高タンパク食 | ![]() | 一日2リットルの水分摂取 | ![]() |
一日腹筋最低60回 | ![]() |

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