日記
2013年1月20日(日)
収支カロリー 0 kcal
摂取カロリー 1,750 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

お通じ

○

106

20:47
体重58.0kg

もうちょっとで57キロ代に戻れる\(^o^)/
いい感じだ。頑張る。
もうちょっとしたらストレッチ!!
明日は朝お鍋だから楽しみだなあ。
早起きしよう(*´-`*)

《明日》1302
@朝の予定(402)
鍋(白菜、たまねぎ、しめじ、豆腐)132
うどん270

@昼の予定(500)
弁当400
キャラメル、ハイチュウ100

@夜の予定(400)
パン400


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20代前半 女性 身長:169.0cm
ここ一年で10キロ太ってしまい一念発起!
53キロ目標頑張ります!
2010年8月18日スタート
開始時65.0kg
-4kg
現在61.0kg
あと6kg
目標55.0kg

 

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マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.2s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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