日記
2013年1月20日(日)

体重よりも体脂肪重視!

未記入

先週から風邪と胃腸炎でダウン・・・

胃の方は良くなりましたが、まだ咳が酷く…咳き込みだしたら止まらないんで苦しい@@…


先週木曜日の午後に早退してから寝ていますが、明日は出勤しなくちゃ…と気負っております。

なので、スープも2日目にして中止してますので記録なし★


とにかく今年の冬は手足の指先がすご〜く冷たい!!


体調良くなれば復帰しますので・・・宜しく。


コメント
 
 
2013年1月20日 21:07
体調崩されてたんですね。
どうしたのかなと心配していました。

あまり無理なさらずにお大事に。
 
 
2013年1月20日 21:24
私も今は絶不調((+_+))
めばちこできちゃって、凹んでいます。
あっ、ちゃちゃままさん、めばちこ、わかります?
私の出身地では「ものもらい」と言いました。

UMEAさん帰国までのカウントダウンに仲間入りしましたが
絶賛増量中のため、何馬身も出遅れております(>_<)
 
 
2013年1月20日 21:25
すみません、肝心なこと書き忘れました。
どうぞお大事にしてください。
2013年1月21日 14:09

お久しぶりです。
体調悪かったんですね(+o+)
大丈夫でしたかっ???汗
あまり無理しないでくださいね><

元気になったらまってます♪
2013年1月30日 10:16
ちゃちゃままさん具合はいかがでしょうか(^^?
寒いのでムリされないで下さいネ♪
どうぞお大事に<(_ _)>

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女性 身長:157.5cm
        体重 体脂肪率
2012・6/30  59.1kg   35.6%からのスタート
2013・11月よりピンキーをお休み
2014・3月・・春の気配とともに重くなってしまった身体も心もそろそろリセット開始♪

2014・8月 今を焦らずのんびり、ゆっくり、マイペースで歩     いています
2012年7月1日スタート
開始時58.9kg 36.0%
-9.6kg -9.8%
現在49.3kg 26.2%
あと0.4kg あと2.2%
目標48.9kg 24.0%

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.1s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

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Anna
女性 
152.0cm 64.4s

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

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