日記
2013年1月19日(土)
体重67.1kg

腹筋 朝

×

腹筋 夜

×

通勤ウォーキング 朝(仕事の日)

○

通勤ウォーキング 夜(仕事の日)

○

スロトレ(1日おき)

×

エアバイク(休みの日)

未記入

デザート食べない!

○

何故か。。。

00:00
体重67.1kg

太ったorz
誤差だと思って頑張るぞー!
めげない (´;ω;`)


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31歳 女性 身長:165.0cm
いつのまにやら体重が激増。。。
今回は長く続けられるように頑張ろう。
とりあえず、三年前の体重目指します!
2012年5月21日スタート
開始時63.7kg 31.7%
+1.6kg ±0%
現在65.3kg 31.7%
あと9.3kg
目標56.0kg   

 

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nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 67.3s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.6s

レモン
女性 
166.4cm 62.4s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 47.7s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

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