ダイエット日記 > けだまさんのマイページ > 【1日目】グリーンスムージー
日記
2013年1月20日(日)

ロングブレスダイエットをやる!

未記入

夜8時以降は食べない!

未記入

一人でお酒を飲まない!

未記入

朝ストレッチをする!

未記入

夜ストレッチをする!

未記入

他人と比べず、自分を見つめる!

未記入

キュウイフルーツ 1個
バナナ 2個
いよかん 1/2個
小松菜 5枚


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31歳 女性 身長:168.0cm
まずは年内にマイナス2kg!
2012年12月8日スタート
開始時65.6kg   
-1.8kg
現在63.8kg 25.6%
あと5.8kg
目標58.0kg   

 

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エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 66.2s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.7s

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**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 82.0s

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.5s

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