日記
2013年1月20日(日)

ため息

12:20

あさ オートミール1/2---100 banana. --100 ミカン1コ---20
間食 ドーナツ1/2 --150アメ2コーーー17 ミカン1コ -20
昼 パン--110 みかん3コ60 クルミ2こ---200
夜 ごはん1/2----80 紫きゃべついため---80餃子5コ 150
桃の缶 1/2カップ----100

総合カロリー 1204 USA. January. 19. 2013. @2000


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


女性 身長:159.0cm
年齢と体重を意識し始めたので仲間入りさせて下さいね。
2013年1月20日スタート
開始時59.0kg 55.0%
±0kg -25%
現在59.0kg 30.0%
あと9kg 目標達成!!
目標50.0kg 50.5%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 56.2s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.2s

一覧へ

 

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.3s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!