日記
2013年1月20日(日)

ため息

12:20

あさ オートミール1/2---100 banana. --100 ミカン1コ---20
間食 ドーナツ1/2 --150アメ2コーーー17 ミカン1コ -20
昼 パン--110 みかん3コ60 クルミ2こ---200
夜 ごはん1/2----80 紫きゃべついため---80餃子5コ 150
桃の缶 1/2カップ----100

総合カロリー 1204 USA. January. 19. 2013. @2000


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女性 身長:159.0cm
年齢と体重を意識し始めたので仲間入りさせて下さいね。
2013年1月20日スタート
開始時59.0kg 55.0%
±0kg -25%
現在59.0kg 30.0%
あと9kg 目標達成!!
目標50.0kg 50.5%

 

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40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

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50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

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32歳 女性 
157.5cm 61.7s

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166.0cm 54.5s

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34歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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