日記
2013年1月20日(日)

体重測定

未記入

レッグマジック

未記入

毎日体重測定☆

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ロングブレス1回目

○

ロングブレス2回目

○

ロングブレス3回目

○

後ろ脚上げ筋トレ

○

腸腰筋エクササイズ (中級編)

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51.7kg   27.2%

12:08
体重51.7kg  体脂肪率27.2%


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27歳 女性 身長:164.4cm
甘ったれ根性でリベンジダイエット定期的に繰り返してます(´・_・`)ダイエット開始から約3年。未だに目標達成になれてない自分を恥ずかしく思います。
諦めることを諦めて強い意志を持って頑張ります!
2012年5月31日スタート
開始時53.0kg 28.4%
±0kg ±0%
現在53.0kg 28.4%
あと3kg あと3.4%
目標50.0kg 25.0%

 

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昨日
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TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 54.6s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 54.0s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.9s

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(‘、3_ヽ)_
26歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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