日記
2013年1月20日(日)
体重53.8kg

炭水化物禁止(`・ω・´)

未記入

ストレス溜まってからの暴飲暴食禁止!!!!!!!!!

未記入

お菓子禁止ヽ(ヽ´Д`)

未記入

夜7時以降、食事禁止ε=(・д・`*)

未記入

便秘禁止(゚Д゚)ノ

未記入

1日1万歩歩く( ´ ▽ ` )ノ

未記入

脚、顔のマッサージを欠かさない

未記入

53.8kg

09:03
体重53.8kg


コメントする


 


19歳 女性 身長:160.0cm
中2のgirl( ´▽`)わら

放課後に友達と
お菓子バカ食いしていた結果
3年間で10`増加ヽ(ヽ´Д`)ヒイィィィ!!

来年の春までに45`
目指す、まぢで!!!!!!!!!!!!
2012年12月7日スタート
開始時62.0kg   
-8.5kg
現在53.5kg   
あと8.5kg
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.2s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.2s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

一覧へ

 

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.5s

**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 78.2s

Sayu
20代後半 女性 
164.3cm 69.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!