日記
2013年1月20日(日)
体重100.2kg   体脂肪率29.5%

雨の日以外ランする。

○

寝る前に食べない。

○

100.2kg   29.5%

08:52
体重100.2kg  体脂肪率29.5%


コメントする


 


45歳 男性 身長:174.0cm
目標は未来の自分ライバルは過去の自分。


2012年9月13日スタート
開始時107.0kg 38.0%
-3.4kg -8.4%
現在103.6kg 29.6%
あと18.6kg あと9.6%
目標85.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

リリエンタール
30代前半 女性 
171.2cm 102.0s

やせようやせよう
男性 
174.0cm 103.0s

mommaru
男性 
173.0cm 101.0s

一覧へ

 

キキ
女性 
170.0cm 63.5s

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!