日記
2013年1月20日(日)

▽あまり体型に執着しない

○

▽間食しない

○

▽三食きちんと、ゆっくり味わう

未記入

▽体型checkする

○

1*20

08:21

あさ*
チーズトースト
フルーツ入りヨーグルト
ソイラテ

ひる*
らーめん

よる*
おでん(//////)


日記サボってる間、実はドか食いしてました、、

体重は計っていないのでいったいなんキロになっているのかわかりません!( ´△`)

あきらか足の太さが、、!((((;゜Д゜)))

太くなっています!!!


はあーっ( ´△`)


どうしましょ。食べるのやめるしかないですね!


コメント
2013年1月20日 08:32
大丈夫ですよーw
私もお正月食べ過ぎて4日で4kg増えたんですけど
普通にしてたら戻ってきてましたw
一度なった体重ならきっと戻れるって私は信じてます^∀^
雪だるま
2013年1月20日 15:54
かなんちゃんガンバレ!
そういう時あります。食べたい時ってあるある。食べ過ぎちゃうこともあるある〜
でも今まで頑張ってきた分は体が知ってるから、じきに戻ると思います。

コメントする


 


21歳 女性 身長:157.0cm


 自分にあまあまです(´・ω・`)

 自分のためにも厳しくっ!

 ほんとに痩せたいっ!可愛くなりたい!

 頑張ります!




2012年1月29日スタート
開始時51.6kg 26.2%
-1.1kg ±0%
現在50.5kg 26.2%
あと4.5kg あと8.2%
目標46.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.6s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.3s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

一覧へ

 

セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!