日記
2013年1月20日(日)
体重55.2kg

夜9時以降は何も食べない

未記入

お菓子も我慢

未記入

腹八分目

未記入

毎日レッグマジック3分

未記入

毎日体重はかる

未記入

暇な時は腹筋

未記入

30回噛む

未記入

55.8kg

07:42
体重55.8kg


コメントする


 


女性 身長:162.0cm


入学式までには
痩せてやるーーー!!!


見てろよー(笑)
2013年1月15日スタート
開始時56.5kg
-1.3kg
現在55.2kg
あと5.2kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.3s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.5s

一覧へ

 

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.7s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!