日記
2013年1月20日(日)
体重54.0kg

高カロリーは朝ごはん!

未記入

良く噛む。30回。

未記入

夜ご飯、左手で箸をもつ!笑

未記入

夜の筋トレと柔軟

未記入

ロングブレス♪

未記入

54.0kg

07:01
体重54.0kg


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20代前半 女性 身長:156.7cm
訪問ありがとうございますっ☆



10kg


痩せようと思っています☆高校生です(*´`)

目標が同じ方、年代が同じ方、そうでない方でも

ぜひぜひ絡んでください!☆


とゆうか一人では頑張れる気がしないので、

コメしていただけたらそりゃもう飛んで喜びますっ笑

ブログ内でのコメ返してますが、気づかなくて遅くなったらごめんなさいい(´;ω;)

アドバイスも待ってます(〃^ー^〃)






2013年1月16日スタート
開始時55.0kg
-0.6kg
現在54.4kg
あと9.4kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.3s

anne
31歳 女性 
157.0cm 57.1s

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Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.7s

LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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