日記
2013年1月20日(日)
体重56.4kg

夕ご飯食べてから5時間以降に寝る

○

お風呂は15分以上つかる!!

○

ミルクティーは2回だけ

○

ジュースは飲まないお茶か水か無糖ミルクティー

○

ダイエットのお茶朝と夜飲む

○

毎日体重測る

○

よく噛んで食べる

○

野菜から食べる

○

腹8分目

○

御菓子食べない

○

朝バナナ

○

小顔ローラーを使う

○

学校以外はまくだけの付ける

○

56.9kg

01:19
体重56.9kg


コメント
 
 
2013年1月20日 02:38
マイしゃべり場参加有り難うございますo(^-^)o
よろしくお願いします(^◇^)┛
2013年1月20日 10:42
>ちょさん

ありがとうございます<(_ _*)>

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21歳 女性 身長:152.2cm
チビデブやろうです!!!
JKになりました!!!
だれでも絡みまくりますよろしくです♪( ´▽`)


V盤大好きです!!!
金爆
仙台貨物
★NOハウス
ギルド
好きです( ´ ▽ ` )ノ
2012年7月7日スタート
開始時57.0kg
-4.2kg
現在52.8kg
あと14.8kg
目標38.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.9s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.1s

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きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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