日記
2013年1月19日(土)
体重53.9kg   体脂肪率26.8%

週5日でジョギングする。

未記入

一日の摂取カロリーは1600kcalまで。

未記入

筋トレは軽く毎日行う。

未記入

53.9kg   26.8%

23:50
体重53.9kg  体脂肪率26.8%


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26歳 女性 身長:162.0cm
たるんだカラダを絞ります!
2013年1月19日スタート
開始時54.0kg 26.8%
-0.1kg ±0%
現在53.9kg 26.8%
あと4.9kg あと4.8%
目標49.0kg 22.0%

 

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