日記
2013年1月19日(土)

20時以降は何も食べない

未記入

外に出る

○

ウォーキング

×

姿勢改善ストレッチ

○

体重は毎日測る

○

61.8kg   35.1%

23:24
体重61.8kg  体脂肪率35.1%


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27歳 女性 身長:166.0cm
2018.1.22更新

なりたい自分をイメージする

2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-1.8kg -3.4%
現在71.2kg 39.6%
あと22.2kg あと20.6%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13
15 16 17 18 19 20 21
23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

だぶとも
女性 
164.3cm 71.3s

Z1000R2
男性 
167.4cm 74.0s

レモン
女性 
166.5cm 70.2s

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