日記
2013年1月19日(土)

18時以降禁止

未記入

お通じ

○

1時間以上ウォーキング

未記入

スクワット50回以上

未記入

腹筋50回以上

未記入

猛烈な腹の痛みに襲われ下痢。
朝からコロッケとか油っこいもん無理に押し込んだから?
原因それやん(笑)
ノロではないと思う。

あーなんて怠け腐った体だ。
でも通勤中ちゃんと階段使ってまーす。極力足動かすようにしてまーす。


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28歳 女性 身長:156.0cm
万年ダイエッターから卒業します。
春までには痩せる!
2013年1月9日スタート
開始時52.0kg
-2kg
現在50.0kg
あと5kg
目標45.0kg

 

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ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 49.8s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.4s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.8s

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まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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