日記
2013年1月18日(金)
体重56.6kg
収支カロリー -1,536 kcal
摂取カロリー 790 kcal
消費カロリー 2,326 kcal

お菓子は昼間だけ

未記入

気が向いたらフラフープまわす

未記入

駅は階段使う

未記入

ジュース飲まない

未記入

湯船に浸かる

未記入

電車で座らない

未記入

仕事中1回はダイエット意識してストレッチする

未記入

1日1回は爆笑する

未記入

56.6kg

23:13
体重56.6kg


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女性 身長:156.0cm
ありきたりだけど

彼氏と別れてダイエットを決意

別に体形のせいで別れたわけじゃないケド

なんとなく綺麗になりたい…かな
2012年11月24日スタート
開始時57.0kg
-0.8kg
現在56.2kg
あと6.2kg
目標50.0kg

 

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まんまる
女性 
154.0cm 55.6s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 55.1s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 55.8s

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脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

ぷよ
26歳 女性 
163.5cm 58.7s

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