日記
2013年1月19日(土)
体重65.3kg   体脂肪率35.1%

便通

○

間食をしない

×

夜8時以降は食べない

×

寝る前にストレッチをする

×

かなり久しぶり

22:39
体重65.3kg  体脂肪率35.1%

かなり久しぶりになりました。
これからは真面目に頑張ります!


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29歳 女性 身長:162.0cm
まずは60キロまで
今年中に
2012年7月28日スタート
開始時66.0kg 38.0%
-1kg -2.4%
現在65.0kg 35.6%
あと5kg
目標60.0kg   

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.5s

vani
女性 
161.6cm 63.7s

ゆん
20代前半 女性 
159.0cm 64.0s

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Koichi
168.0cm 70.6s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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