日記
2013年1月19日(土)
体重44.5kg   体脂肪率16.8%

暴食

12:09
体重43.3kg  体脂肪率15.3%

ビール飲んだらとまらなくなりました。

余っていた黒豆を炊いていたのでそれが無性にたべたくなり、、
毎日日課のステッパーもサボった、、、
おなかが重くて、、反省

でもまたやるんだな、、、



朝から私は仕事
お兄ちゃんは部活
7時に起きて
ごはん

ついでに夜の味噌汁

つくった。


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42歳 女性 身長:152.0cm
二人の子供がいます。
二人目うんでから仕事と家事におわれて
ストレス発散に食生活が乱れて夜にドカ食いしてしまいます。
43.5キロまでは一人目の子育てでやせましたが
最近は食べることしか楽しみがなく、このままではいけないと思っています

ママでもきれいでいたい、スリムになりたいです
同じような方一緒にがんばりましょう
2012年2月28日スタート
開始時46.0kg 19.0%
±0kg +0.3%
現在46.0kg 19.3%
あと6kg あと3.3%
目標40.0kg 16.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

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あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

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