日記
2013年1月19日(土)
体重80.3kg   体脂肪率45.1%

夜の炭水化物を減らす

未記入

生理前

00:00
体重80.3kg  体脂肪率45.1%

なんだかイライラしたり、グズグズ落ち込んだり、何もかも嫌になり、何もかも投げ出したい。。。今週はそんな気分で。。。なんとかやり過ごしたかな?最近は年齢のせいか、生理前の気分の浮き沈みが激しくて、自分ではどーにもならなくなってきました;;
そんな時は待つしかないのか・・・
皆さんはどうしていますか?


コメント
2013年2月14日 21:51
こんばんは。

思わず、わたしだけじゃない!!って。
そんなときあります。
旦那に当たり、子供に苛立ち‥‥悪循環でした。
平日の仕事が休みの日、この日は何もしないと決め録画した2時間のサスペンスドラマを見て、後はのんびり。結構私には合うようでその日を楽しみにしてます。
いきなり大掃除してみたりも。

自分のイライラが子供にも伝わってるのを感じてから、無理しないことにしました。

それでも生理前のイライラは感じるので旦那には生理だ!!って宣言してます。
2013年2月23日 01:05
ぽにょさんへ
コメントありがとうございます^^
ぽにょさんの平日の休みの過ごし方!すごく共感です。
一人を満喫って感じですね^^
一度一人旅に挑戦してみようと思っていますが。。。なかなか勇気が出ず実現していません。
ダイエットも投げ出しぎみでしたが、もう一度気合入れなおしますё

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51歳 女性 身長:156.0cm
人生最大です。。。
あの日にかえって自分の好きな服を着たいです。
2013年1月13日スタート
開始時82.0kg 48.2%
-6kg -4.3%
現在76.0kg 43.9%
あと26kg あと15.9%
目標50.0kg 28.0%

 

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まー
30代後半 女性 
158.0cm 74.3s

yuki
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157.0cm 73.1s

40歳 女性 
158.0cm 78.8s

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169.0cm 75.4s

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