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日記
2013年1月19日(土)
体重50.6kg

酵素ダイエット

○

飲み物は100%ジュースか水

○

水は一日1ℓは飲む

×

出来るだけ半身浴する!

○

お風呂の後わストレッチ!

○

酵素ダイエット一日目

09:23
体重50.6kg

朝昼晩、酵素液を炭酸で割って
飲んだ(^-^)!

夜半身浴した後は
100%のグレープフルーツジュース
ものんだ(^^)

夜はお腹が空きすぎて
なかなか眠れへんかったけど
なんとか一日目乗り切った(^-^)

あと2日がんばろーっと!


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27歳 女性 身長:159.0cm

急激に体重が増えてしまったから
ダイエットを始めます(>_<)
続けられるように頑張ります!
とりあえずクリスマスまでにわ
元の体重に戻したい(´・_・`)
2012年12月13日スタート
開始時50.5kg
-1.5kg
現在49.0kg
あと4kg
目標45.0kg

 

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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.4s

くろねこ
30代後半 女性 
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ラテ
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カフェモカ
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164.3cm 69.5s

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