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日記
2013年1月19日(土)
体重93.6kg

主食は必ず摂る

○

食べたいものもちょっとだけ!(ストレスを溜めない)

○

無理はしない!

○

空腹を楽しむ

○

毎日体重を測る

○

1ヶ月めのお医者さん

08:55
体重93.6kg

…に行きました。

とりあえず「5キロ減ったで〜どや!」みたいな感じでしたが、
血圧はほとんど下がっておらず、薬は成分を増やしたのに変わりました。

ぐぬぬ…

とにかく80キロ台に早くしたいものです。

そしたら、ウォーキングから始めたいですね。

今年の夏頃、体育館がリニューアルしたらまた施設を使わせて貰えるのかしら…

国体終わるまで無理かしら。

カーブス行きたいけど、ただ器械に載ってぐるぐる回っているだけにしては料金が高いと思うの…。

まあとにかくがんばろう。


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60代前半 女性 身長:166.6cm
とりあえず羞恥プレイ!
見た目は70kg台ぐらいだそうです。

開始体重は半月前のです。

ダイエットは数回成功して全部リバウンドしている強者ボディの持ち主です。
しかしそろそろ命の危険が…

と言うことで最後のチャレンジ!!
2013年1月2日スタート
開始時99.1kg
-11.7kg
現在87.4kg
あと20.4kg
目標67.0kg

 

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kannsi
28歳 女性 
165.0cm 90.0s

はまぐりん
女性 
167.0cm 89.0s

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

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まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

赤ずきんちゃん
39歳 女性 
170.6cm 79.6s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

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