日記
2013年1月19日(土)
体重48.4kg   体脂肪率22.5%
収支カロリー -69 kcal
摂取カロリー 1,545 kcal
消費カロリー 1,614 kcal

間食しない

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

今日から

07:19
体重48.4kg  体脂肪率22.5%

ダイエットスタート!!
夢の45キロになるまで頑張るぞ(^-^)v


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36歳 女性 身長:151.6cm
今まで続かなかったけど、45キロになるまで地道に頑張る!
2013年1月19日スタート
開始時48.4kg 22.5%
±0kg +0.1%
現在48.4kg 22.6%
あと3.4kg あと2.6%
目標45.0kg 20.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.3s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

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