日記
2013年1月19日(土)
体重48.4kg   体脂肪率22.5%
収支カロリー -69 kcal
摂取カロリー 1,545 kcal
消費カロリー 1,614 kcal

間食しない

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

48.4kg   22.5%

07:16
体重48.4kg  体脂肪率22.5%


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36歳 女性 身長:151.6cm
今まで続かなかったけど、45キロになるまで地道に頑張る!
2013年1月19日スタート
開始時48.4kg 22.5%
±0kg +0.1%
現在48.4kg 22.6%
あと3.4kg あと2.6%
目標45.0kg 20.0%

 

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