ダイエット日記 > れぃさんのマイページ > 衝動的に食べまくり(T^T)
日記
2013年1月19日(土)
体重45.5kg

DIETを諦めナィ

未記入

酵素ドリンクを飲む

未記入

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

×

腹筋100回スルッ。

○

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

×

固形物は食べナィ、買わナィ、買ってもらわナィ。

×

まだ、勤務ですが、今日の夜中に食べまくりしちゃったΣ(-∀-;)
仮眠して、体重測ったら、目眩がした、体重!Σ(×_×;)!
反省して、持ち込みのプロテインを、少な目に飲みました(^-^;)
後は、もぉ、ガマンだぁぁぁ!!!
今日も、明日カラも、食べナィで、マジで頑張って痩せなくちゃ(^-^)
ヤバイ(;・ω・)
体重増加・゜・(つД`)・゜・
さすがに後悔(´д`|||)
遅いケドねっ(  ̄▽ ̄)

なので、今週の目標は、諦めました。
その代わり、今月末の目標達成にかけるっ(*´∀`)♪
諦めナィで、頑張るのみっ\(^-^)/
巻き返し出来ればイイなぁρ(・・、)
とにかく、固形物禁止令デスッp(^-^)q


コメント
 
 
2013年1月19日 07:12
一度食べ始めたら止まらないんですよねー(笑)
私も今日はご褒美の日なんで諦めます( ̄▽ ̄;)

諦めたらそこで終わりですからね!
頑張りましょ♪
2013年1月19日 09:56
スープはいいかもですね♪
ビタミンも野菜も取れるし☆
固形物禁止ってことは野菜も禁止なのかしら?
あたしも今日飲み会!!
たまにはいいかな〜っとゆるくがんばろう!
2013年1月19日 21:11
頑張りましょう(>_<)
私も今日付き合いで食べ放題に行ってきました(≧◇≦)
でもまた頑張ります!!!
大丈夫です☆大丈夫です☆大丈夫です☆

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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
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23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 57.3s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.2s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.8s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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