日記
2013年1月18日(金)
体重52.8kg   体脂肪率30.0%
収支カロリー -1,277 kcal
摂取カロリー 675 kcal
消費カロリー 1,952 kcal

朝晩のストレッチ

未記入

体調悪い…

12:48
体重52.8kg  体脂肪率30.0%

今日からダイエット!
と気合を入れてジムに行ったけど…
気管支がキツくて咳が出る(´・ω・`)


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44歳 女性 身長:156.0cm
ダイエット…とにかく頑張る(`・ω・´)

一緒に頑張れるお友達も欲しいな♪
気軽に絡んでくださいね(人´ω`)
2013年1月18日スタート
開始時53.0kg 30.0%
-0.6kg ±0%
現在52.4kg 30.0%
あと4.4kg あと5%
目標48.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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やっちん
49歳 女性 
154.0cm 52.9s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

rion
女性 
158.0cm 54.7s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.6s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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