日記
2013年1月18日(金)
体重51.6kg   体脂肪率26.0%

お酒を減らす!

未記入

Wii Fit再開!ヨガ&筋トレで30分以上!

未記入

仕事オフ日はウォーキング1時間!仕事日は徒歩通勤!

未記入

お風呂で美脚ストレッチ

未記入

体重測定

未記入

51.6kg   26.0%

23:06
体重51.6kg  体脂肪率26.0%


コメントする


 


30代後半 女性 身長:158.4cm
体重もそうですが、体型の変化が気になる今日この頃です。
刺激を受けながら頑張りたいと思います!!
2012年10月17日スタート
開始時55.4kg 32.0%
-2.4kg -6%
現在53.0kg 26.0%
あと3kg あと4%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.2s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.5s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.2s

一覧へ

 

じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!