日記
2013年1月18日(金)
体重56.5kg   体脂肪率32.1%

体重測定

○

3食自炊

○

無駄買いしない

○

姿勢意識(お腹凹ませお尻しめる)

×

足マッサージ

×

カーヴィダンス

×

部屋を綺麗に保つ(片付け)

○

洗濯は風呂の残り湯

○

珈琲は砂糖半分

×

56.5kg   32.1%

23:55
体重56.5kg  体脂肪率32.1%


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27歳 女性 身長:157.0cm
痩せて可愛くなる!
2013年1月18日スタート
開始時57.0kg 31.0%
-0.5kg +1.1%
現在56.5kg 32.1%
あと9.5kg あと12.1%
目標47.0kg 20.0%

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.3s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.2s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

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