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日記
2013年1月18日(金)
体重57.0kg

夕ご飯食べてから5時間以降に寝る

○

小顔ローラーを使う

○

朝バナナ

○

御菓子食べない

×

腹8分目

×

野菜から食べる

○

よく噛んで食べる

○

毎日体重測る

○

ああああああああああああああああやばいΣ(゚皿゚) ガビーン

1キロふとってしまった。

今日の反省点おかぁのパスタ残すとショックうけちゃると思ってお腹に押し込めちゃいました。

食べるの1時間近くかかったΣ(゚皿゚) ガビーン

今日ゎ女々しくてと女々しくてk-POP版と今夜も眠れない(病的な意味で)とダンジャネとか踊りまくる!!

暖房ガンガンの部屋で!!

うち以外にも金ギャなんです(^-^)

いやっ!!

以外でゎないです(笑)

あの。。。

この日記見てくれた人有難うございます(●⌒∇⌒●)

頼みなのですが。。。

今便秘なのでいい方法あったら教えてくださいヨロシク<(_ _*)X(*_ _)>ヨロシク


コメント
 
 
2013年1月19日 14:57

初めまして♪

パスタ残さないとか
めっちゃ親孝行じゃないですかΣ(゜д゜)ワラ


水分摂ると便秘治りますよ(*´∇`*)

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21歳 女性 身長:152.2cm
チビデブやろうです!!!
JKになりました!!!
だれでも絡みまくりますよろしくです♪( ´▽`)


V盤大好きです!!!
金爆
仙台貨物
★NOハウス
ギルド
好きです( ´ ▽ ` )ノ
2012年7月7日スタート
開始時57.0kg
-4.2kg
現在52.8kg
あと14.8kg
目標38.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.4s

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きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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