日記
2013年1月18日(金)
体重53.8kg

脚のエクササイズ(とりあえず3/27日まで続ける)

未記入

脚のマッサージ

未記入

平日間食しない、土日好きなもの一つならOK

○

レッグマジック

○

脚のエクササイズ

○

ロングブレス

○

つまみ食いしない

○

脚パカ

○

腰回し

○

お疲れ

23:16
体重53.8kg



金曜日きた〜^^
ってもう1日終わりですが…笑。

明日は高校へ練習させてもらいにいく!!
はっきり言ってだるいです(笑

だって高校のメニューは内容が濃いかしら、長く感じるし((
しかもallやから大変や(><);;

まぁいっぱいカロリー消費してくる^^

最近夕食後眠たくなって寝ちゃう…

癖になったらやばいよなぁ><

なんとかしな〜

明日買い弁やからカロリー気を付けます('ω')

でわ


コメント
2013年1月19日 06:25
保育士なんです(o^^o)
学食って美味しいよね(^O^)/
2013年1月19日 06:59
私も食後は眠くなっちゃう(>_<)
2013年1月19日 15:10
あくびちゃん☆
お疲れ様ー(●´з`)ノ⌒☆
今日は高校の部活で頑張ってるのかなぁー?!
allで部活てめっちゃしんどいやん!!
それを頑張るあくびちゃんは素敵だよ★⌒(●ゝω・)ノ
無理はしないでね!☆
お互い頑張ろうね(∩・∇・∩)♪
2013年1月20日 20:23
お疲れ様です☆
2013年1月21日 07:35

高校で練習なんてあるんだ!(゚Д゚)

ふぁいてぃん!!

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20歳 女性 身長:147.5cm
脱、でぶ。

-4kgに成功したものの、
油断してリバウンドしました。

2013こそは、45kgいってみせる。

痩せて人生変えてみせる。

ダイエット友達募集してます!
気軽にコメントください**

2013.0509~
野菜スープダイエット

二回目だけど、一回成功したから
またあの時みたいに痩せられるって信じて頑張る。


2011年12月12日スタート
開始時52.3kg   
+0.3kg
現在52.6kg 25.9%
あと7.6kg
目標45.0kg   

 

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150.0cm 51.6s

くろねこ
43歳 女性 
150.0cm 50.0s

ブー
女性 
150.0cm 52.9s

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なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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