日記
2013年1月18日(金)
体重59.4kg
収支カロリー -40 kcal
摂取カロリー 1,460 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

運動する

○

記録する

○

体重計に乗る

○

授業は寝ない

○

勉強する

×

お菓子を食べない

○

暴食しない

×

あーあ

22:46
体重59.4kg

学校のみんなですき焼きパーティー!
一緒にダイエットしてる友達とあんまり食べないようにセーブしてたけど、回りがたくさん食べてるから流れに身を任せてしまった…

でもたくさん笑って
ストレス発散♪
いいことだ^^


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24歳 女性 身長:153.0cm
絶対痩せてやる!

目指せ!43kgへの道。
10kgのリバウンドを乗り越えて
2013年1月14日スタート
開始時60.0kg
-0.9kg
現在59.1kg
あと16.1kg
目標43.0kg

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.6s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.6s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.4s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.6s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

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