日記
2010年5月14日(金)

朝きな粉牛乳

未記入

あしあげ 10×4

未記入

かかとあげ50回

未記入

マッサージ

未記入

半身浴

未記入

学校までチャリ

未記入

よる

00:00

今日から200cal
に抑える!!
今日の夜menu
冷やし中華風
こんにゃく 53
黒豆 63
蒸しキャベツ 10
しめじ 18
人参13


T.161


今日のT= 1011


頑張る(*´∇`*)


コメント
2010年5月14日 20:24
初めまして♪

夕飯低カロリーでいいですねっ★

身長めっちゃ近いです!!
一緒にガンバリましょう☆

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20代後半 女性 身長:162.0cm
絶対痩せて可愛くなるよっ(´・ω・`)/
2010年4月19日スタート
開始時51.5kg   
-0.5kg
現在51.0kg 21.0%
あと6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • (*ななみ*)
  • よる(*ななみ*)
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まったり
42歳 女性 
159.5cm 53.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.8s

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うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

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