日記
2010年5月14日(金)

間食を減らす

未記入

6日目

00:00

昼食
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骨なしフライドチキン 72.5g 180.5kcal
ごはん(茶碗1杯140g) 160g 268.8kcal
味噌汁(油揚げ、わかめ) 200g 81.1kcal
春巻き(1本) 24.9g 64kcal
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合計 594 kcal


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20代後半 女性 身長:162.0cm
まぢヤバい( p_q)
と思ってdiet開始
絶対痩せてみせる
2010年5月9日スタート
開始時79.3kg
-2.5kg
現在76.8kg
あと16.8kg
目標60.0kg

 

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