日記
2010年5月14日(金)

足ぱか25回1セット以上!

未記入

湯舟につかる

未記入

反復浴

未記入

夜ごはん腹8分目

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

朝おきたら背伸び

未記入

腰回し

未記入

鏡で体型チェック

未記入

なでるだけDiet

未記入

勉強4時間以上

未記入

間食わ200?以内

未記入

ダラダラ歩かない

未記入

Diet014

00:00


朝.バナナ
玄米ブラン/140
豆乳/120

昼.タコ焼き5個
オムソバ

間.クッキー1枚/42
その他/100


コメントする


 


20代後半 女性 身長:160.9cm
目標わ45kg
諦めない!!!脱〓します
2010年4月23日スタート
開始時54.5kg
-0.3kg
現在54.2kg
あと9.2kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

sara
女性 
159.0cm 56.9s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 56.5s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.2s

一覧へ

 

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!