日記
2010年5月13日(木)
体重51.7kg   体脂肪率27.0%

お菓子食べない(買わない)

未記入

EMS

未記入

お風呂で揉み(脚、お腹11/6〜)

未記入

セブンブレイク(ちゃんとリンパ11/5〜)

未記入

トイレ

未記入

ストレッチ(朝or風呂前or寝る前)

未記入

早歩き 30ふん(11/5〜)

未記入

超音波(11/4〜)

未記入

×

×

×

○

×

○

○

×

お風呂前

00:00
体重51.7kg  体脂肪率27.0%

今日だめだめだな〜
ストロボ・エッジ 8巻おいてない...
おお振り買った
あ.まさくんとドン・キホーテ行った^^

好き好き,好き。
↑まさくん風


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30代前半 女性 身長:152.0cm
とりあえず40キロ台になりたい\^^/
体重は目安程度で
ライン重視!
2010年4月25日スタート
開始時52.0kg   
-0.4kg
現在51.6kg 26.1%
あと2.6kg
目標49.0kg   

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

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はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

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158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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